MissDelta, Portland : consultez 130 avis sur Miss Delta, noté 4 sur 5 sur Tripadvisor et classé #310 sur 4 372 restaurants à Portland. Organisatricede combats. Cri de guerre : vous piochez deux cartes si vous contrôlez un serviteur avec 6 PV ou plus. « Ouais, je peux vous avoir Phalanges. Non, non, vous inquiétez pas, ça fait des *semaines* qu’il a pas mangé la banane par les deux bouts. ». Découvrezl’histoire de la banane, un fruit qui se mange par les deux bouts !! « Tout a une fin sauf la banane qui en a deux », certes mais alors elle commence où cette histoire de banane ? Deuxième fruit le plus consommé en France, véritable star de la culture populaire du Banana Split de Lio à celle d’Andy Warhol pour le Velvet Underground, la banane a pourtant Bananeprit un bout de feuille et y goûta. Il le recracha aussitôt : « Berk ! Je préfère les insectes. » o Ils continuèrent leur chemin quand soudain ils entendirent un craquement de branche. Ils se retournèrent et virent un chasseur qui pointait son fusil sur eux. Le s deux amis apeurés n’eurent pour seule solution que fuir face au danger. Prit par la panique, Phénix perdit une de cesoir je ris j ai la banane; J ai demandé a la lune; je repond : je te lis et te reponds; liberation des animaux je prone et condannons les profiteurs venals; mais je dois eliminé ce qui me nuis; MARC LAVOINE ET MEME Si ♥♥♥; Moi; moi j en ais marre de vous et si je veus je vous tue moralement bande de frustrés Toulon- La Garde; Villeneuve d'Ascq. Zefabrik. On cuisine. Ateliers cuisine; Mon petit déjeuner; Mon apéritif; Mes boissons; Mon entrée; Mon plat; Mon dessert; Ma cuisine du monde; Ma cuisine de fêtes ; Mes Pâtisseries; Mon Cake design; 6cL1. N’est-ce pas frustrant de voir son ventre gonfler malgré vos efforts ? Vous surveillez votre alimentation, faites de l’exercice physique, et malgré cela vous avez toujours autant de mal à fermer le dernier bouton de votre pantalon. C’est démoralisant, et à la fin vous vous dites au point où j’en suis autant finir le paquet de biscuits … » Mais peut-être ne faites-vous pas tout à fait ce qu’il faut … Pourquoi avons-nous le ventre gonflé ? Les ballonnements peuvent vraiment être spectaculaires. Il m’arrivait d’avoir le ventre tellement gonflé que j’avais l’impression d’être enceinte de 5 mois, avec une peau prête à craquer, tellement elle était tendue ! Aujourd’hui, après avoir pris le problème à bras-le-corps, cela va nettement mieux. J’ai appris à me connaître, à décrypter les signes de mon organisme, pour éviter cette sensation très désagréable. Les raisons d’un ventre ballonné peuvent être multiple. La cause première est une alimentation mal adaptée. En effet, lors de la digestion, les bactéries produisent naturellement des gaz, seulement lorsque cette digestion n’est pas optimale, la nourriture fermente et les gaz sont produits en trop grande quantité. La rétention d’eau est également un facteur à ne pas négliger. Le manque d’activité physique, ainsi qu’un stress permanent sont aussi des éléments à prendre en compte pour avoir un ventre moins gonflé. Que faire pour avoir un ventre moins gonflé Il est important de miser sur les 3 tableaux cités précédemment que sont l’alimentationl’exercice physiquela réduction du stress 8 conseils pour un ventre moins gonflé 1. Boire de l’eau Il n’est pas rare qu’en cas de ballonnement, on s’abstienne de boire pensant que cela va augmenter l’inconfort. Or, l’organisme retient l’eau dont il a besoin pour ne pas être déshydraté. Si vous ne buvez pas suffisamment, votre corps va retenir chaque goutte en prévention ». Le fait de lui donner de l’eau tout au long de la journée, lui signale qu’il n’a plus besoin de tout retenir pour rester bien hydrater. Les fluides, en particulier l’eau, sont absolument essentiels pour une digestion optimale », déclare Isabel Smith diététicienne et fondatrice d’Isabel Smith Nutrition. 2. Consommez des bananes ! Vous connaissez le slogan Mangez la banane par les 2 bouts » ? Il semblerait judicieux de mettre ce fruit à l’honneur, car il pourrait avoir un impact non-négligeable sur nos ventres gonflés. Ce délicieux fruit regorge de potassium et vient donc vient compenser les effets du sodium dans notre alimentation. Or, un taux élevé de sodium engendre la rétention d’eau. Une étude étonnante publiée dans Anaerobe a révélé que les femmes qui mangeaient une banane comme collation avant le repas, deux fois par jour pendant 60 jours, présentaient une réduction de 50 % des ballonnements. J’avoue n’avoir pas encore testé, mais pourquoi pas ! D’autant plus, que consommer une banane avant les repas doit forcément nous inciter à moins manger pendant le repas. Je reviendrai vers vous si je me lance ce défi… ! Petit conseil, consommez vos fruits hors de vos repas. En effet, les fruits fermentent dans votre estomac en attendant leur tour dans le cycle de la digestion,. A éviter donc pour avoir un ventre moins gonflé. 3. Limitez certains aliments Certains aliments sont à éviter si on souffre de ballonnement ou du syndrôme du colôn irritable, car leurs glucides peuvent être mal absorbés par l’organisme. Une fois fermentés dans notre intestin, le corps produit des gaz, ce qui entraine des ballonnements, voire même des douleurs. On évitera le chou-fleurle brocolisle choule pain blanc, à remplacer par des pains complets ou de seigleles produits laitiersles boissons gazeueusesle selles légumineuses, qui font partie des aliments fermentescibles cependant, si vous êtes comme moi une accroc aux légumineuses, je vous suggère de les faire tremper dans de l’eau toute une nuitles yaourts, si vous êtes intolérante au lactose Ceci est une liste non-exhaustive, c’est en consommant varié et en observant ce qui vous fait gonfler, que vous pourrez alors éviter ou limiter certains aliments. Prenons l’exemple de la banane cité plus haut. Certaines personnes ne pourraient pas consommer de bananes sans risquer d’avoir un ventre qui triple de volume, alors que pour d’autres, la consommation de celle-ci n’aura aucune incidence. Pourquoi ne pas tenir un journal alimentaire, et vous placer en mode observation. C’est le meilleur moyen de connaître les aliments qui vous empêchent d’avoir un ventre moins gonflé. 4. Jeune intermittent On parle de plus en plus du jeûne intermittent, et pour cause, car les bienfaits sont scientifiquement prouvés. Laisser son système digestif au repos pendant au moins 12 heures est très bénéfique. Si vous prenez votre repas du soir à 20 h, il vous suffira d’attendre minimum 8 heures du matin pour prendre votre petit déjeuner. J’ai remarqué ce qui fonctionnait le mieux pour moi, était un écart de 16 heures. Je peux facilement attendre l’heure du déjeuner. Mon esprit est plus clair, je n’ai aucune sensation de faim, et j’ai le ventre totalement dégonflé. Je le fais quand le besoin s’en fait sentir et non pas tous les jours, car le petit-déjeuner est mon repas préféré de la journée ! Lire aussi Le jeûne intermittent, le repos du système digestif 5. Misez sur un petit déjeuner protéiné Justement, revenons au petit-déjeuner, si vous êtes accroc à votre repas du matin, choisissez-le protéiné. Cela vous évitera les coups de fatigue en milieu de matinée, avec cette irrésistible envie de sucre, qui non seulement vous fera prendre du poids, mais aussi qui vous fera ballonner. Miser sur les œufs, le fromage, l’avocat, le saumon … 6. Méditez La méditation a de nombreux bienfaits sur notre organisme, et notamment celui de calmer nos pulsions alimentaires. En effet, une étude menée dans le Eating Behavior a démontré que les personnes qui pratiquent régulièrement la méditation cèdent moins facilement à une alimentation émotionnelle. Méditer ne veut pas dire rester assise des heures dans la position du lotus, dans un silence absolu. Quelques minutes au calme, à focaliser sur sa respiration, c’est de la méditation ! 7. Adonnez-vous à une activité physique La sédentarité est l’ennemie d’un ventre plat. En effet, la paroi abdominale se relâchera, ce qui est le meilleur moyen d’avoir un ventre gonflé. Les intestins ont besoin de se contracter pour évacuer les matières, or si le socle sur lequel ils s’appuient n’est pas ferme, leur travail » ne s’effectue pas correctement, entrainant gaz, ballonnements et constipation. On ne le dira jamais assez bouger est essentiel ! Inutile de se lancer dans un marathon, une marche à allure soutenue, du vélo, de la natation, de la gym ou encore du yoga vous permettront de retrouver du confort au niveau de votre ventre. J’ai créé un programme Spécial ventre, ce programme court vous donne les clés pour retrouver du confort dans votre ventre et vous aide à garder un ventre plat. Le Programme Ménopause Starter Kit Pour en savoir plus sur le Ménopause Starter Kit, cliquez ici Si cet article vous a plu, n’hésitez pas à le partager sur vos réseaux ! Et vous, que faites-vous pour avoir un ventre moins gonflé ? AccueilNews Économie Diagnostic d’une filière en expansion Santé, qualité et plaisir ou les raisons de consommer de la banane douce Économie Publié le mercredi 4 avril 2018 L’intelligent d’Abidjan Une production estimée à 360. 000 tonnes, 50. 000 personnes qui travaillent dans le secteur. La banane dessert, encore appelée banane douce a mis la Côte d’Ivoire au premier rang des producteurs devant le Cameroun. Les producteurs ivoiriens, jouent désormais la carte d’un produit naturel respectant l’environnement, contrairement aux producteurs d’Amérique Latine, dont la concurrence est féroce, mais qui continuent à utiliser massivement les produits chimiques servant à détruire les parasites des cultures insecticides et nématicides contre les vers. Avec une récolte qui retrouve son niveau d’avant la crise de 2014 et une consommation qui augmente en Europe, le secteur ivoirien de la banane, exporte essentiellement sa production vers l’Union Européenne France, Royaume-Uni, Italie, Espagne et semble retrouver le sourire, grâce à l’État de Côte d’Ivoire et l’Union européenne. En aidant massivement les producteurs de banane, l’État ivoirien et l’Union européenne ont permis la modernisation de la filière, surtout que ce fruit est exempté de taxes douanières à l’entrée de l’UE. Les défis à relever par les producteurs ivoiriens pour résister à la concurrence Bruxelles souhaite respecter les règles de concurrence et de non-discrimination. L’UE qui accorde déjà à la banane concurrente d'Amérique centrale des détaxes dans le cadre d'accords bilatéraux, mettra fin au programme d'accompagnement BAM », dont bénéficiait le secteur africain. Or, la Côte d’Ivoire produit 360. 000 tonnes de bananes, l’Amérique, 4 millions de tonnes à bas prix au moment où l’Union européenne met fin au régime préférentiel et au moment où une surproduction mondiale fait chuter les prix. S’ils veulent résister à la concurrence, les producteurs ivoiriens se retrouvent dans la nécessité d’améliorer leur compétitivité à l’exportation et améliorer la pénétration du marché national et sous-régional, ce qui suppose trois choses a amélioration de la qualité b amélioration de la productivité c promouvoir la banane-dessert en terme de plaisir et ses qualités nutritionnelles en terme de santé. La carte de la qualité afin de rester compétitive, la banane africaine doit jouer la carte de l'environnement, s'affranchir de l’addiction aux pesticides, insecticides et autres nématicides contre les vers. La Compagnie fruitière explore déjà cette voie écologique dans les bananeraies d'Afrique de l'Ouest. Elle doit aussi élever la qualification professionnelle de tous ceux qui travaillent dans ce secteur, tout en améliorant les conditions de vie des travailleurs. La carte du plaisir se nourrir est certes l’un des besoins fondamentaux, mais la nourriture ne peut pas être dissociée de la notion de plaisir, une notion que véhicule le moment du dessert. La carte de la santé le dessert n'est pas toujours bon pour la ligne. Or, les qualités nutritionnelles santé et organoleptiques ce qui excite un récepteur sensoriel de la banane ne sont pas contradictoires. La qualité, le plaisir et la santé doivent être les vecteurs d’une stratégie de communication et de promotion de la banane-dessert au plan national. Et les publicités diffusées dans les Antilles françaises en disent long sur l’intérêt de consommer a banane douce Mangez la banane par les deux bouts une bouchée de plaisir, une bouchée d’énergie », Bonjour banane, Adieu p’tit creux ». L’enjeu économique, une carte à privilégier Aucun pays ne peut faire le pari de la croissance sans une souveraineté et une sécurité alimentaire. Des pays africains importent plus de 80 % des produits agro-alimentaires dont ils ont besoin et 90 % de leur viande. Aujourd’hui, en Côte d’Ivoire, les activités agricoles et agro-alimentaires représentent 27 % du PIB, 40 % des recettes à l’exportation. Des progrès ont été faits depuis, avec notamment l’élaboration du Programme national d’investissement agricole PNIA et les Mesures d’accompagnement de la banane MAB. Il ne reste qu’à les consolider pour assurer la souveraineté et la sécurité alimentaires de la Côte d’Ivoire. OD Réagir à cet article Peel slowly and see» Epluchez lentement et vous verrez», voici la suggestion inscrite à l'extrémité de la banane imaginée par Andy Warhol en 1967 pour la pochette de l'album The Velvet Underground and Nico. A l'époque, il suffisait d'ôter l'autocollant de la peau pour découvrir un fruit défendu, avec - oh surprise !- une pulpe rose bonbon, invitant à la succion. Le fruit fit grand bruit, d'autant qu'une rumeur lui colla à la peau un peu de drogue se serait immiscée dans la colle de l'autocollant qu'il suffisait de renifler ou lécher, on ne sait pas. Polydor a ressorti l'album en 2012 pour les 45 ans du groupe, avec l'adhésif magique de la fameuse banane, dont les droits d'exploitation appartiennent à la fondation Warhol et non pas au Velvet, comme vient de le déterminer la justice américaine. L'album est actuellement en vente à la boutique du Grand Palais, à Paris, à l'issue de la rétrospective Robert Mapplethorpe. Exposition dans laquelle on trouve aussi un Polaroid, Banana and Keys, qui représente une banane verrouillée par un trousseau de clés 1973, sorte de clin d'œil en miroir du photographe au pape du pop Baker, dadaïsme et art nègreL'avènement de la banane comme icône de la pop culture aurait donc eu lieu dans ces années-là, l'image se disséminant depuis. Jusqu'à très récemment, dans l'actualité du football, où l'on a vu Dani Alves, défenseur au FC Barcelone, manger une banane lancée sur le terrain par un spectateur raciste… Avec pour réaction que les réseaux sociaux ont pris la défense du footballeur, et que son coéquipier Neymar sera le premier à poster sur Instagram une photo de lui et son fils mangeant des bananes, avec pour slogan Somos todos macacos» nous sommes tous des singes». Buzz planétaire qui nous remémorait l'insulte proférée quelques mois auparavant par une enfant à la ministre de la Justice Christiane Taubira La guenon, mange ta banane !» Un double outrage, puisque le fruit se muait en machine raciste et sexiste. Du champ de l'art aux réseaux sociaux, de Warhol à la jeune photographie, de l'exploitation coloniale au racisme, du phallus au machisme, la banane est au cœur des formes contemporaines.Sans titre», 2008, de Bruno Peinado. Photo Galerie LoevenbruckIl y a une profusion d'images proto-exotiques avec une revisitation des codes de la nature morte», décrypte l'artiste Bruno Peinado qui constate leur prolifération dans la photographie contemporaine et la diffusion avec Pinterest, Tumblr et Instagram. Lui-même l'a mise en avant au Frac Pays de la Loire dans l'exposition l'Echo/Ce qui sépare» dont il était commissaire. Une sculpture de banane à pattes, taille adulte et anthropomorphe, se promène en brandissant une pancarte sur laquelle est dessinée une pomme. L'idée étant de faire résonner sa sculpture avec le passé colonial de Nantes. Une partie de l'exposition avait d'ailleurs lieu sur le Hangar à bananes du quai des Antilles, un vieil entrepôt réhabilité qui accueillait les fruits débarqués de Guadeloupe, de Guinée et de Côte-d'Ivoire. D'origine antillaise, Peinado, en héritier du post-colonialisme», se sent concerné par le sort des travailleurs des bananeraies qui subissent les problèmes sanitaires liés à leur culture intensive La banane est aussi un poison.»La sienne, polysémique, aimerait être une pomme et/ou dénonce les pommes, symboles WASP par excellence».Bruno Peinado évoque aussi Joséphine Baker, avec sa jupe et sa Banana Dance qui mêlait jazz, dadaïsme et art nègre dans les années 20. Joséphine Baker, objet du désir et archétype de l'exotisme, en l'incarnant, elle s'en est défait. En endossant sa propre caricature, elle s'est dégagée de l'histoire.» On peut effectivement prendre la banane par les deux bouts et opérer des renversements, comme l'ont fait les footballeurs.La banane n'est jamais choisie par hasard. Elle est là pour dire quelque chose», avance la photographe Olivia Frémineau, auteure de photographies de ce fruit, dont un avec une saucisse fourrée à l'intérieur. Elle permet l'humour et le clin d'œil sexuel, sans être choquant.» Florent Tanet, lui aussi spécialisé dans la photographie de studio, approfondit C'est un fruit très graphique et aussi étonnant pour la manière dont on l'ouvre et on le consomme. Le jaune est très fort, et sa gamme évolue du vert au jaune orangé, marron assez rapidement. Mais c'est surtout sa forme qui est insolite, comme une parenthèse. Elle peut s'emboîter, se compléter, former une grappe. Même tranchée en huit, elle reste reconnaissable. La peau de la banane est curieuse, on peut la graver, comme un tatouage, l'ouvrir, la refermer, cacher quelque chose à l'intérieur…»Chirico, Gauguin ou BonnardApparue dans les compotiers au XIXe siècle, la banane entre dans l'histoire de l'art au XXe, et devient donc une icône pop dans les années 60. L'essai de Maximilien Theinhardt, la Banane dans l'art moderne, présenté en février dans le cadre de View, le festival d'histoire de l'art organisé par l'institut français de Londres, tente de retracer ce parcours, des assiettes aux images. On constate, avec ce jeune bananologue», que Giorgio de Chirico, Paul Gauguin ou Pierre Bonnard se sont intéressés au fruit courbé avant Warhol. Inextricablement liée à l'essor du monde moderne, marquée par les bouleversements culturels engendrés par la révolution industrielle et le capitalisme globalisé, la banane est un marqueur temporel à l'image d'un tesson de céramique dans un chantier de fouilles, elle est un "fossile directeur" de l'ère contemporaine», écrit-il. Or jaune» aux mains de multinationales américaines, elle est un symbole des rapports inégaux Nord-Sud.Bonjour Bitch» de Daan Brand. Photo Daan BrandSi Warhol en a fait un totem phallique et consumériste», elle se dissout aujourd'hui dans la banalité la bananité» ?. Comme le montre la couverture du livre de François Jost le Culte du banal de Duchamp à la télé-réalité, orné du fruit détouré. Faisant un pas de côté par rapport à l'ouvrage d'Arthur Danto, la Transfiguration du banal, qui avance qu'une création devient une œuvre d'art par sa perception même, François Jost montre comment le banal, qui avait autrefois une vertu dada, corrosive, contestataire, s'est peu à peu dilué, notamment dans la télévision. Internet a fait le reste. Florent Tanet le résume bien Nous photographions tout et en permanence. Ce qu'il y a de plus trivial et de plus proche de nous. La nourriture est une des premières choses que l'on peut photographier facilement.»Marta Grossi, directrice artistique pour la mode et la publicité, Italienne fraîchement immigrée à Hongkong, a concrétisé cette tendance de façon obsessionnelle avec son Banana Graffiti. Elle a posté sur Twitter, Pinterest, Facebook et Instagram environ 60 photographies prises à l'iPhone avec des bananes customisées de perles ou de paillettes, sur fond de couleurs pétantes. Ses images, ludiques et banales, ont été reprises sur de nombreux blogs. Puisqu'elle s'est mise à se nourrir de bananes en arrivant en Asie, et qu'elle a constaté qu'à Hongkong on écrivait sur leur peau, elle a commencé ce petit jeu comme une blague. Puis a rencontré un gros succès. On peut être créatif sans argent avec un simple fruit trouvé dans sa cuisine.» Après avoir fait sa photo, elle déguste le fruit. vole la vedette aux pommes et au raisinPour parachever cette bananisation du monde, on peut convoquer l'œuvre délirante de Gilles Barbier. En 2003, l'artiste français jette une banane à moitié mangée en cire dans le coin d'une expo. C'est la première fois qu'il utilise le fruit,une mécanique populaire à créer de la chute, une machine à produire du déséquilibre, des glissades». La peau est effectivement casse-gueule. On pense à Charlot, voire à Bergson. Mais celle de Gilles Barbier n'est pas uniquement comique. Il a également réalisé Banana Head ci-dessus, aux yeux, oreilles et bouche colonisés. Selon le plasticien, la banane est un objet phallique aveugle, hyper actif» mais aussi magique». Avec elle, le corps s'ouvre, il est lu, sondé, observé par n'importe quel trou». Barbier s'intéresse à celui du consommateur contemporain, assailli par tous les moyens possibles pour la finalité d'un monde marchand. Il développe ainsi, avec ses sculptures, une esthétique du viol» où il va jusqu'à comparer Internet à l'organe de Man, le pic acéré du pénis de l'acarien mâle qui transperce la carapace de sa conquête dans une copulation traumatique»… Internet s'introduit donc par tous les pores et la banane Velvet Underground and Nico» en 1967. Photo PolydorPour être d'accord avec lui, il suffit de regarder la dernière campagne publicitaire pour la ligne Seek No Further de l'industriel du textile Fruit of the Loom. Une banane a fait son apparition dans le logo, qui n'était composé que de pommes et de grappes de raisin. L'enseigne a récupéré des natures mortes de fruits très à la mode sur Tumblr, blogs et Pinterest. Toute la production spontanée des photographes a été aussitôt avalée, digérée et recrachée pour être publiée sur un compte Instagram. La banane, lubrifiant visuel, est devenue un logo. Elle s'est muée en organe de désir et de consommation. François Jost, l'auteur du Culte du banal, le reconnaît, la couverture de son livre a été un excellent argument de vente. Nous ferions-nous bananer?Au cours de cet épluchage, on a donc appris trois choses fruit le plus consommé au monde, la banane est originaire d’Asie. Les singes n’en mangent pas ou si peu, seulement quand ils en trouvent. Et, plus étonnant encore vu sa forme suggestive, le fruit est stérile. La banane Contrairement aux idées reçues, et malgré sa forte teneur en glucides, la banane ne fait pas forcément grossir. Par son important effet rassasiant, elle permet de réduire la quantité d'aliments consommés. Très prisée des sportifs, la banane est le fruit de l’effort physique. En effet, la consommation de deux bananes fournit assez d’énergie pour un effort soutenu de 90mn. Deux bananes accompagnées d’une boisson constituent un excellent petit déjeuner pour démarrer la journée au top niveau, dela forme. Songez-yaussi, pour le goûter des petits, à la place des viennoiseries. La banane permet une meilleure concentration, à adopter dans l’alimentation des étudiant en période d’examen. La banane régule le taux de glycémie ce qui évite les pics d’hypoglycémie, souvent responsable de baisse de concentration survenant en fin de matinée chez nos écoliers. Par sa richesse en vitamines du groupe B, en potassium, magnésium, tryptophane, sélénium, la banane, peut nous aider à prévenir un certain nombre de soucis de santé La banane régule des selles à tendance diarrhéique. Etant alcaline, la banane combat l’acidose responsable notamment de pathologies rhumatismales. Sa teneur en tryptophane régule l’humeur, contribue à la détente nerveuse. La richesse en potassium de la banane et sa très faible teneur en sodium en fait une alliée des personnes sous diurétiques qui abaissent le taux de potassium sanguin. Le potassium, contenu dans la banane joue également un rôle protecteur dans l’incidence des maladies cardiovasculaires. Riche en fer, la banane s’avère anti anémique. Alors, mangez la banane par les deux bouts. Attention, la banane faisant partie des fruits les plus traités, choisissez une banane issue de l’agriculture biologique. Une recette de goûter énergétique, un milk shake banane Une banane, un verre de lait d’amandes, une belle pincée de cannelle, une cuillerée à café de sirop d’agave, un filet de jus de citron. Mixer le tout, et consommer sans attendre . Et dans la banne tout est bon, même la peau elle ne se mange pas toutefois. Piqûre de moustique frottez la piqûre avec l’intérieur d’une peau de banane Cors et verrues mettre un morceau de peau de banane sur le cor ou la verrue et maintenir avec du sparadrap, à changer tous les jours jusqu’à disparition du problème. Faire briller les feuilles des plantes vertes frottez avec une peau de banane. En panne de cirage, frottez vos chaussures avec une peau,d banane , puis polissez-les avec un chiffon doux. Pour vous accompagner dans votre démarche de santé,Christiane Barbiche, éducatrice de santé, praticien naturopathe,vous propose Bilan de vitalité naturopathique; Réglage alimentaire personnalisé ; Gestion du stress ; Objectif minceur ; Détoxination & remise en forme. Consultations sur Rendez-vous au 03 87 97 95 48. Le 16h-20hL'invité La 28ème randonnée du Warndt à Freyming-Merlebach 26/08/2022 La Mélodie FamilySport La pétanque 26/08/2022 La Mélodie FamilyRecette Tian de légumes d'été au poisson 26/08/2022 La Mélodie FamilySanté Les tremblements 26/08/2022 Télécharger l'article Télécharger l'article L'une des façons les plus simples et efficaces d'éplucher une banane est d'utiliser la méthode conventionnelle qui consiste à pincer » l'un des bouts du fruit. Cependant vous trouverez peut-être que cette méthode n'est pas avantageuse parce qu'elle rend le dessus de la banane pâteuse et vous souhaiteriez peut-être utiliser une autre méthode, sans doute parce que le fait d'éplucher la banane de cette façon peut irriter votre poignet ou parce que vous êtes tout juste lassé de peler la banane de la même manière. Avec les quelques méthodes que vous découvrirez dans cet article, vous ne vous lasserez plus jamais de manger des bananes. De plus, vous aurez de quoi impressionner vos amis. Apprêtez-vous à commencer ! 1Tenez la banane en pointant la tige vers le bas. Cette méthode est généralement appelée la méthode à l'envers ou méthode du singe. En effet, si cette méthode convient bien aux singes, elle peut toute aussi vous convenir ! 2Pincez la banane juste au bout pour déchirer la peau. Faites-le doucement. Si vous n'y arrivez pas, utilisez vos ongles. Souvenez-vous que vous utilisez cette méthode parce que vous ne voulez pas pétrir la banane comme c'est le cas lorsque l'on utilise la méthode traditionnelle. Pour donc éviter d'appuyer l'un des bouts de la banane, vous devez effectuer cette étape doucement. 3Épluchez la banane du bas jusqu'à la tige. Procédez de la même façon que lorsque vous tenez la banane avec la tige vers le haut, à la seule exception que cette fois, vous pelez avec la tige en bas. Vous pouvez à présent déguster votre banane ! Ce qui est intéressant c'est que vous avez la possibilité de la tenir pendant que vous savourez la partie épluchée. 1Prenez une banane pas très mure. Si vous utilisez cette méthode avec une banane très mure, vous risquerez vous retrouver au milieu d'une compote de banane. 2Tenez n'importe quel côté de la banane, dans une position qui ressemble à une lèvre souriante. Assurez-vous que vous tenez la banane de façon à former le U » d'un sourire et non le U » renversé d'un froncement de sourcils. Ce sera difficile d'utiliser la méthode par rupture si vous tenez la banane dans la mauvaise position. Si la banane est tenue en forme de sourcils plissés, vous serez forcé de froncer vraiment les sourcils, car vous serez déçu de ne pas pouvoir briser votre banane. 3Brisez la banane en deux dans le sens du bas. Utilisez vos deux mains pour briser votre banane en deux parties égales, comme lorsque vous brisez une barre de chocolat. Vous devez appuyer un peu fort, mais pas trop fort. Sachez que si la banane est très mure, la peau sera très souple, ce qui rendra le procédé plus difficile. 4Épluchez chaque partie de banane et savourez votre fruit. À présent, vous pouvez enlever la peau sur chaque moitié de banane et déguster votre délicieux fruit. Procédez comme pour la méthode traditionnelle en l'épluchant du haut en bas. Il est possible qu'une partie de la peau de banane reste encore rattachée à l'autre moitié, car c'est difficile de briser parfaitement une banane en deux et cela requiert une certaine finesse. Vous devez donc couper la peau qui est restée rattachée avant d'éplucher la première moitié de banane et ensuite la deuxième. 1Prenez un couteau tranchant. Plus le couteau est tranchant, plus vous pourrez facilement couper la banane. Cherchez également une planche à découper pour pouvoir le faire sur une surface dure et propre. 2Fendez la banane par son milieu de l'extrémité à la tige. Posez la banane sur la planche à découper et faites passer le couteau le long de la banane pour la trancher de l'extrémité jusqu'à la tige. Si la tige est un peu dure, utilisez vos mains pour la détacher. 3Coupez la banane horizontalement pour obtenir deux parties égales. Posez ensuite les deux parties sur la planche à découper et coupez chacune horizontalement pour obtenir en tout quatre parties égales ou encore quatre quarts. 4Épluchez chaque quart l'un après l'autre. À présent, vous n'avez plus qu'à tenir chaque quart et enlever délicatement la peau. Cette méthode est idéale si vous voulez partager une banane avec d'autres personnes ou si vous voulez savourer votre banane doucement et par section. C'est aussi une méthode élégante et facile ! 1Tenez la tige de la banane de telle sorte que sa courbe soit dirigée vers vous. Tenez la tige avec votre main dominante et assurez-vous que la courbe de la banane est dirigée vers vous et non dans le sens contraire. Mettez-vous à côté d'une planche à découper, une table ou autre chose qui puisse empêcher que la banane ne retombe loin de vous. 2Lancez brutalement la banane vers l'avant, comme si vous lanciez un fouet dans l'air. Tenez la tige et faites un geste avec votre main comme si vous vouliez battre l'air avec un fouet. Ce n'est que votre poignet qui devrait faire le mouvement et mettez-y un peu de force pour projeter la banane vers l'avant. Si vous le faites correctement, vous devriez vous retrouver tenant seulement la tige de banane rattachée à une lamelle de peau qui s'est décollée pendant le lancer. Si vous n'y arrivez pas dans un premier temps, recommencez cela plusieurs fois, car il faut de l'exercice pour réussir. 3Épluchez le reste de banane normalement. Dès que vous aurez enlevé la lamelle de peau rattachée à la tige, vous pourrez continuer d'éplucher votre banane en utilisant la méthode traditionnelle, c'est-à-dire du bas vers le haut, avant de savourer votre dessert. Cette méthode requiert de la créativité et un peu d'audace. 1Faites une petite entaille sur la surface de la tige. Faites l'entaille par l'intérieur de la courbe à l'intérieur de la courbe en forme du U ». Cette méthode est surtout appropriée pour des bananes à moitié mures, sinon vous risquez de rendre la banane pâteuse à cet endroit. Par ailleurs, plus vos ongles sont longs, mieux c'est. 2Enlevez la tige pour que la peau se décolle facilement à l'endroit où l'entaille a été faite et épluchez la banane vers le bas. Si vous le faites correctement, vous éviterez de pétrir la banane. Une fois que l'entaille est faite, partez de cette ouverture pour éplucher le reste de peau de banane. Cette méthode est une variété amusante de la méthode traditionnelle. 1Tenez la banane avec les deux mains. Laissez un intervalle de 5-6 cm entre les mains pour prévoir de l'espace à l'endroit où vous allez tordre la banane. 2Essayez de tordre la banane doucement sans la presser. Vous pouvez la tordre à partir du milieu ou du quart ou tout simplement juste assez pour que la peau de la banane se décolle facilement. 3Épluchez le reste de banane. Dès que vous avez tordu la banane, vous pouvez à présent enlever la peau et savourer votre banane. 1Tenez la banane horizontalement sur une main. Lorsque vous l'avez tenue correctement, posez-la sur une planche à découper en la maintenant dans la même position. 2Coupez les deux bouts de la banane. Utilisez un couteau tranchant pour couper d'un seul coup les deux bouts de la banane. 3Taillez la peau de la banane dans le sens de la longueur et enlevez toute la peau. Faites attention et coupez la banane doucement pour ne pas inciser la chair ou blesser la main qui tient la banane. Lorsque vous finissez de trancher la peau, décollez tout simplement la peau sur la banane. 4Savourez votre banane. Cette méthode est très appropriée si vous voulez couper la banane en tranches pour une salade ou si vous appréciez les bananes bien épluchées. 1Tenez la banane dans votre main, la tige dirigée vers le haut. Il est plus facile de briser la tige par l'arrière lorsque vous la positionnez de cette façon. 2Brisez et enlevez la tige et la peau de banane qui y est rattachée vers le bas. Après cela, vous pouvez éplucher le reste de peau de banane en une ou deux lanières, toujours dans le sens du bas. C'est la méthode la plus utilisée pour éplucher la banane et il est possible que vous la connaissiez déjà bien. 3Savourez votre banane. Mangez à présent votre délicieuse banane, en épluchant le reste de peau de banane au fur et à mesure que vous mangez jusqu'à ce que vous terminiez votre banane. Conseils Si vous ne connaissez pas les diverses façons de consommer votre banane épluchée, lisez des articles qui proposent des idées amusantes et des recettes intéressantes à réaliser avec la banane. Ne gaspillez pas vos peaux de banane ! Utilisez-les pour faire des engrais. Recherchez des articles en ligne pour savoir comment fabriquer des engrais à partir des peaux de banane. Utilisez un couteau pour faire une entaille sous la tige de la banane avant de continuer à l'éplucher normalement selon la méthode traditionnelle. De cette façon, vous éviterez de rendre une partie de la banane pâteuse et vous aurez le privilège de trancher la gorge » de la banane. Éléments nécessaires Des bananes, de préférences des bananes mures, mais les bananes légèrement mures sont aussi appropriées pour certaines méthodes Un couteau tranchant facultatif Une planche à découper À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 17 734 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?

mangez la banane par les deux bouts